Votre enfant est captivé par les écrans, et vous vous sentez démuni(e) ?
Découvrez la méthode pas-à-pas pour transformer le chaos numérique en harmonie familiale, et préparez votre enfant à un avenir où l'IA est partout.
*Disponible en PDF, ePUB, Mobi & Kindle.
Si vous vous reconnaissez dans ces situations, vous n'êtes pas seul(e).
❌ Le temps d'écran est une bataille quotidienne ?
❌Les repas sont interrompus, les devoirs repoussés, et chaque demande d'éteindre la tablette se transforme en crise ?
❌ Vous oscillez entre la culpabilité de "céder" pour avoir un peu de paix et l'inquiétude face à l'impact des écrans sur le développement de votre enfant ?
❌Vous êtes préoccupé(e) par ce que votre enfant voit sur les réseaux sociaux et vous vous demandez comment le protéger du cyberharcèlement, de la comparaison sociale et des contenus inappropriés ?
❌La montée de l'Intelligence Artificielle vous questionne : comment préparer votre enfant à un avenir transformé par des technologies que vous-même maîtrisez à peine ?
Vérités choquantes démontrées par des études officielles
📊 71% des parents s'inquiètent de l'exposition de leurs enfants aux écrans.
📱 Les adolescents passent en moyenne près de 8h39 par jour sur les écrans pour leurs loisirs.
🧠 Les approches éducatives traditionnelles sont dépassées face à cette révolution.
Et s'il existait une troisième voie ? Ni interdiction, ni laxisme.
Imaginez...
✅ Des soirées paisibles, sans négociations interminables sur le temps d'écran.
✅ Des enfants qui posent leurs écrans d'eux-mêmes pour venir jouer, lire ou discuter avec vous.
✅ La confiance de savoir que votre enfant développe les compétences humaines essentielles que l'IA ne remplacera jamais : créativité, empathie, pensée critique.
✅ La sérénité de le voir naviguer sur les réseaux sociaux de manière saine et consciente.
Cet ebook n'est pas un manuel anti-technologie. C'est un guide de parentalité numérique consciente qui vous donne les clés pour faire de la technologie une alliée, et non une ennemie.
À l'intérieur de ce guide de plus de 180 pages, vous découvrirez
CHAPITRE 1 : Le VRAI impact des écrans. Comprenez ce que la science dit sur le développement cérébral, l'attention et le sommeil de votre enfant (avec des données que vous ne trouverez nulle part ailleurs).
CHAPITRE 2 : Repenser l'éducation. Allez au-delà du simple "temps d'écran" et adoptez une approche qualitative qui change tout.
CHAPITRE 3 : La Méthode des 4C (Cadre, Communication, Cohérence, Créativité). Un plan d'action concret pour établir des règles saines et gérer les conflits sans cris.
CHAPITRE 4 : Le Guide des Réseaux Sociaux. Préparez votre enfant à naviguer en toute sécurité, à construire une identité numérique saine et à résister à la pression sociale et au cyberharcèlement.
CHAPITRE 5 : L'IA démystifiée pour les parents. Transformez la peur de l'inconnu en confiance, et apprenez à préparer vos enfants à collaborer avec l'IA plutôt qu'à la subir.
CHAPITRE 6 : Les "Super-Pouvoirs" Humains. Des stratégies et 30 activités pratiques pour cultiver la créativité, l'intelligence émotionnelle et la résilience, des compétences essentielles à l'ère des machines.
CHAPITRE 7 : L'Écosystème Familial Équilibré. Apprenez à définir une philosophie familiale, à aménager votre maison et à favoriser la communication pour un équilibre durable.
Ce que cet ebook vous apprendra
6 clés concrètes pour accompagner vos enfants sans stress, sans culpabilité, et avec impact.
1. Retracez le cap d'éducation numérique de vos enfants
Une plongée scientifique et accessible dans les effets cognitifs, émotionnels et sociaux de l'exposition numérique, avec des conseils pour éviter les pièges invisibles.
2. Devenez le guide éclairé que vos enfants attendent
Découvrez comment poser un cadre rassurant sans être autoritaire, et comment transformer les écrans en alliés éducatifs grâce à une approche mentorée.
3. Comment protéger votre enfant de la jungle algorithmique
Un chapitre essentiel sur l'identité numérique, le cyberharcèlement, la pression sociale et les techniques parentales pour favoriser l’autonomie et la résilience.
4. L'IA entre les mains de nos enfants : Transformer le danger en opportunité
Ce que vous devez absolument savoir sur l’intelligence artificielle dans l’éducation : ses bénéfices, ses dérives… et comment en parler à vos enfants, sans leur faire peur.
5. Une boîte à outils concrète pour développer les “super-pouvoirs” de vos enfants
Reconnecter à l’Essentiel : Comment cultiver l’intelligence émotionnelle, la créativité et l’empathie chez vos enfants dans un monde ultra-connecté
6. Créer un écosystème familial équilibré: Le plan d’action pas à pas pour des enfants épanouis…
Construisez une charte familiale numérique, aménagez des zones sans écran, organisez des rituels de déconnexion et retrouvez l'harmonie à la maison.
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102.500
Lecteurs actifs
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A propos de l'auteur
Dr. Elena VOLKOVA
Experte en éducation numérique & parentalité consciente
Docteure en sciences de l’éducation et chercheuse indépendante spécialisée dans les impacts du numérique sur le développement des enfants. Formée à la Sorbonne et à l’Université de Montréal, elle a collaboré avec plusieurs laboratoires en Europe et au Canada autour des questions de
l’intelligence artificielle, des compétences du 21e siècle et de l’équilibre digital en milieu familial
Conférencière, autrice et maman de deux enfants, elle accompagne depuis plus de 10 ans des écoles, des parents et des institutions éducatives à
repenser leur rapport aux écrans avec conscience et humanité.
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